Om oss

Jag heter Sofia Almroth och har en yrkeshögskoleexamen som massage och friskvårdsterapeut samt Licensierad personlig tränare.

Träning och hälsa har alltid varit en stor del av mitt liv. Jag har bland annat tränat simning och varit aktiv inom ridsporten, men under de senaste 18 åren har jag i huvudsak spelat fotboll. 

2011 tog jag hjälp av en personlig tränare för att nå mina mål och det gjorde att jag också fastnade för styrketräning. 

Efter att ha gjort en träningsresa och fått uppleva allt vad det innebär, en resa som oftast är mer mental än fysisk, kände jag att jag ville hjälpa andra att nå sina mål. Så att fler kan få hjälp på samma sätt som jag fick.

2013 började jag min utbildning och och sedan jag tog min examen 2014 har jag hjälpt kunder med personlig träning och massage. 

Idag har jag nya personliga mål och jobbar under 2016 mot min debut i Athletic Fitness, vilket kräver ett mycket noggrant kost och träningsupplägg, som jag har stor nytta av i mitt jobb som personlig tränare.